Frammenti di Antivirus per la Mente: la Gratitudine!

Un Elemento importante dell’Antivirus per la Mente è la GRATITUDINE!

Molti percorsi di sviluppo e non solo, ne tracciano le virtù, ma in questo contesto, voglio indicarne, pur nella sua essenza, l’applicazione.

Spesso ascoltiamo e leggiamo che l’essere grati apre a reali risorse della mente e del cuore, ma un punto cruciale sta nel… diventare GRATITUDINE.

La regola, così anche come le Sacre Scritture ci indicano, è:

>>>>>>>>>RALLEGRARSI I OGNI CIRCOSTANZA“<<<<<<<<<<

Come ci si riesce?

🥇Intanto come ho già scritto, arrendendosi. Già, arrendersi lasciando che la Gratitudine fluisca come unguento che lenisce e sana le ferite emozionali, le memorie, le emozioni negative.

🥈Quindi nell’esprimere sentimenti e parole di Gratitudine per le varie situazioni che vengono a “galla” man mano che si procede.

🥉Infine nel ripetere questo procedimento fino a quando questa attitudine diventa “automatica”, parte di noi, inconsapevolmente inconscia.

Solo diventando la Gratitudine che vuoi ricevere dagli altri, questa diventerà la tua Compagna fedele.

Un Elemento importante dell’Antivirus per la Mente è la GRATITUDINE.

Molti percorsi di sviluppo e non solo, ne tracciano le virtù, ma in questo contesto, voglio indicarne, pur nella sua essenza, l’applicazione.

Spesso ascoltiamo e leggiamo che l’essere grati apre a reali risorse della mente e del cuore, ma un punto cruciale sta nel… diventare GRATITUDINE.

Questo può avvenire, anche se tra alti e bassi della vita, se realmente ci ARRENDIAMO all’Essere grati iniziando da noi stessi, la nostra vita, le nostre azioni, le difficoltà incontrate, le occasioni mancate, i rimpianti e i successi, per poi passare agli altri e alle altre cose, che sono sempre proiezioni di noi stessi.

La regola, così anche come le Sacre Scritture ci indicano, è:

>>>>>>>>>RALLEGRARSI I OGNI CIRCOSTANZA“<<<<<<<<<<

Come ci si riesce?

🥇Intanto come ho già scritto, arrendendosi. Già, arrendersi lasciando che la Gratitudine fluisca come unguento che lenisce e sana le ferite emozionali, le memorie, le emozioni negative.

🥈Quindi nell’esprimere sentimenti e parole di Gratitudine per le varie situazioni che vengono a “galla” man mano che si procede.

🥉Infine nel ripetere questo procedimento fino a quando questa attitudine diventa “automatica”, parte di noi, inconsapevolmente inconscia.

Solo diventando la Gratitudine che vuoi ricevere dagli altri, questa diventerà la tua Compagna fedele.

Shalom

maurizio (((\joy/)))